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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Paraguay : 03H00
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Honduras : 01H00
Paraguay : 04H00
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Honduras : 02H00
Paraguay : 05H00
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Honduras : 03H00
Paraguay : 06H00
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Honduras : 04H00
Paraguay : 07H00
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Honduras : 05H00
Paraguay : 08H00
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Honduras : 06H00
Paraguay : 09H00
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Honduras : 07H00
Paraguay : 10H00
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Honduras : 08H00
Paraguay : 11H00
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Honduras : 09H00
Paraguay : 12H00
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Honduras : 10H00
Paraguay : 13H00
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Honduras : 11H00
Paraguay : 14H00
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Honduras : 12H00
Paraguay : 15H00
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Honduras : 13H00
Paraguay : 16H00
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Honduras : 14H00
Paraguay : 17H00
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Honduras : 15H00
Paraguay : 18H00
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Honduras : 16H00
Paraguay : 19H00
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Honduras : 17H00
Paraguay : 20H00
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Honduras : 18H00
Paraguay : 21H00
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Honduras : 19H00
Paraguay : 22H00
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Honduras : 20H00
Paraguay : 23H00
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Honduras : 21H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro