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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Guyana : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Guyana : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Guyana : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Guyana : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Guyana : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Guyana : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Guyana : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Guyana : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Guyana : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Guyana : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Guyana : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Guyana : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Guyana : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Guyana : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Yolanda Naranjo