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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Paraguay : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Paraguay : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Paraguay : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Paraguay : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Paraguay : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Paraguay : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Paraguay : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Paraguay : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Paraguay : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Paraguay : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Paraguay : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Paraguay : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Paraguay : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López