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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Brésil : 00H00
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Kenya : 07H00
Brésil : 01H00
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Kenya : 08H00
Brésil : 02H00
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Kenya : 09H00
Brésil : 03H00
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Kenya : 10H00
Brésil : 04H00
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Kenya : 11H00
Brésil : 05H00
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Kenya : 12H00
Brésil : 06H00
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Kenya : 13H00
Brésil : 07H00
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Kenya : 14H00
Brésil : 08H00
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Kenya : 15H00
Brésil : 09H00
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Kenya : 16H00
Brésil : 10H00
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Kenya : 17H00
Brésil : 11H00
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Kenya : 18H00
Brésil : 12H00
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Kenya : 19H00
Brésil : 13H00
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Kenya : 20H00
Brésil : 14H00
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Kenya : 21H00
Brésil : 15H00
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Kenya : 22H00
Brésil : 16H00
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Kenya : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro