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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Mexique : 00H00
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Kenya : 10H00
Mexique : 01H00
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Kenya : 11H00
Mexique : 02H00
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Kenya : 12H00
Mexique : 03H00
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Kenya : 13H00
Mexique : 04H00
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Kenya : 14H00
Mexique : 05H00
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Kenya : 15H00
Mexique : 06H00
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Kenya : 16H00
Mexique : 07H00
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Kenya : 17H00
Mexique : 08H00
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Kenya : 18H00
Mexique : 09H00
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Kenya : 19H00
Mexique : 10H00
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Kenya : 20H00
Mexique : 11H00
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Kenya : 21H00
Mexique : 12H00
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Kenya : 22H00
Mexique : 13H00
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Kenya : 23H00
Mexique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador