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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Nicaragua : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Nicaragua : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Nicaragua : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Nicaragua : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Nicaragua : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Nicaragua : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Nicaragua : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Nicaragua : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Nicaragua : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Nicaragua : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Nicaragua : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Nicaragua : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra