Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Suriname : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Suriname : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Suriname : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Suriname : 00H00

• Kirghizstan : 10H00

  Suriname : 01H00

• Kirghizstan : 11H00

  Suriname : 02H00

• Kirghizstan : 12H00

  Suriname : 03H00

• Kirghizstan : 13H00

  Suriname : 04H00

• Kirghizstan : 14H00

  Suriname : 05H00

• Kirghizstan : 15H00

  Suriname : 06H00

• Kirghizstan : 16H00

  Suriname : 07H00

• Kirghizstan : 17H00

  Suriname : 08H00

• Kirghizstan : 18H00

  Suriname : 09H00

• Kirghizstan : 19H00

  Suriname : 10H00

• Kirghizstan : 20H00

  Suriname : 11H00

• Kirghizstan : 21H00

  Suriname : 12H00

• Kirghizstan : 22H00

  Suriname : 13H00

• Kirghizstan : 23H00

  Suriname : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 21:43

Yolanda Naranjo