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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Mexique : 00H00
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Laos : 14H00
Mexique : 01H00
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Laos : 15H00
Mexique : 02H00
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Laos : 16H00
Mexique : 03H00
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Laos : 17H00
Mexique : 04H00
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Laos : 18H00
Mexique : 05H00
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Laos : 19H00
Mexique : 06H00
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Laos : 20H00
Mexique : 07H00
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Laos : 21H00
Mexique : 08H00
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Laos : 22H00
Mexique : 09H00
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Laos : 23H00
Mexique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López