Décalage Horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 4H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
Lesotho : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
Lesotho : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
Lesotho : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
Lesotho : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
Lesotho : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
Lesotho : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
Lesotho : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
Lesotho : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
Lesotho : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
Lesotho : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
Lesotho : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
Lesotho : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Lesotho : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Lesotho : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
Lesotho : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
Lesotho : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
Lesotho : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
Lesotho : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Lesotho : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
Lesotho : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
Lesotho : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
Lesotho : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
Lesotho : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Maseru :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Iván Ramírez

Iván Ramírez

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