Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Liban : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Liban : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Liban : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Liban : 10H00
Bolivie : 04H00
-
Liban : 11H00
Bolivie : 05H00
-
Liban : 12H00
Bolivie : 06H00
-
Liban : 13H00
Bolivie : 07H00
-
Liban : 14H00
Bolivie : 08H00
-
Liban : 15H00
Bolivie : 09H00
-
Liban : 16H00
Bolivie : 10H00
-
Liban : 17H00
Bolivie : 11H00
-
Liban : 18H00
Bolivie : 12H00
-
Liban : 19H00
Bolivie : 13H00
-
Liban : 20H00
Bolivie : 14H00
-
Liban : 21H00
Bolivie : 15H00
-
Liban : 22H00
Bolivie : 16H00
-
Liban : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra