Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Brésil : 00H00
-
Liban : 07H00
Brésil : 01H00
-
Liban : 08H00
Brésil : 02H00
-
Liban : 09H00
Brésil : 03H00
-
Liban : 10H00
Brésil : 04H00
-
Liban : 11H00
Brésil : 05H00
-
Liban : 12H00
Brésil : 06H00
-
Liban : 13H00
Brésil : 07H00
-
Liban : 14H00
Brésil : 08H00
-
Liban : 15H00
Brésil : 09H00
-
Liban : 16H00
Brésil : 10H00
-
Liban : 17H00
Brésil : 11H00
-
Liban : 18H00
Brésil : 12H00
-
Liban : 19H00
Brésil : 13H00
-
Liban : 20H00
Brésil : 14H00
-
Liban : 21H00
Brésil : 15H00
-
Liban : 22H00
Brésil : 16H00
-
Liban : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa