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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Pérou : 00H00
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Liban : 09H00
Pérou : 01H00
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Liban : 10H00
Pérou : 02H00
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Liban : 11H00
Pérou : 03H00
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Liban : 12H00
Pérou : 04H00
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Liban : 13H00
Pérou : 05H00
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Liban : 14H00
Pérou : 06H00
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Liban : 15H00
Pérou : 07H00
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Liban : 16H00
Pérou : 08H00
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Liban : 17H00
Pérou : 09H00
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Liban : 18H00
Pérou : 10H00
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Liban : 19H00
Pérou : 11H00
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Liban : 20H00
Pérou : 12H00
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Liban : 21H00
Pérou : 13H00
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Liban : 22H00
Pérou : 14H00
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Liban : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres