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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Colombie : 00H00
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Libéria : 06H00
Colombie : 01H00
-
Libéria : 07H00
Colombie : 02H00
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Libéria : 08H00
Colombie : 03H00
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Libéria : 09H00
Colombie : 04H00
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Libéria : 10H00
Colombie : 05H00
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Libéria : 11H00
Colombie : 06H00
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Libéria : 12H00
Colombie : 07H00
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Libéria : 13H00
Colombie : 08H00
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Libéria : 14H00
Colombie : 09H00
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Libéria : 15H00
Colombie : 10H00
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Libéria : 16H00
Colombie : 11H00
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Libéria : 17H00
Colombie : 12H00
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Libéria : 18H00
Colombie : 13H00
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Libéria : 19H00
Colombie : 14H00
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Libéria : 20H00
Colombie : 15H00
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Libéria : 21H00
Colombie : 16H00
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Libéria : 22H00
Colombie : 17H00
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Libéria : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo