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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Suriname : 00H00
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Liechtenstein : 05H00
Suriname : 01H00
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Liechtenstein : 06H00
Suriname : 02H00
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Liechtenstein : 07H00
Suriname : 03H00
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Liechtenstein : 08H00
Suriname : 04H00
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Liechtenstein : 09H00
Suriname : 05H00
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Liechtenstein : 10H00
Suriname : 06H00
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Liechtenstein : 11H00
Suriname : 07H00
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Liechtenstein : 12H00
Suriname : 08H00
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Liechtenstein : 13H00
Suriname : 09H00
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Liechtenstein : 14H00
Suriname : 10H00
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Liechtenstein : 15H00
Suriname : 11H00
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Liechtenstein : 16H00
Suriname : 12H00
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Liechtenstein : 17H00
Suriname : 13H00
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Liechtenstein : 18H00
Suriname : 14H00
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Liechtenstein : 19H00
Suriname : 15H00
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Liechtenstein : 20H00
Suriname : 16H00
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Liechtenstein : 21H00
Suriname : 17H00
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Liechtenstein : 22H00
Suriname : 18H00
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Liechtenstein : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández