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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Brésil : 00H00
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Luxembourg : 06H00
Brésil : 01H00
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Luxembourg : 07H00
Brésil : 02H00
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Luxembourg : 08H00
Brésil : 03H00
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Luxembourg : 09H00
Brésil : 04H00
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Luxembourg : 10H00
Brésil : 05H00
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Luxembourg : 11H00
Brésil : 06H00
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Luxembourg : 12H00
Brésil : 07H00
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Luxembourg : 13H00
Brésil : 08H00
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Luxembourg : 14H00
Brésil : 09H00
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Luxembourg : 15H00
Brésil : 10H00
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Luxembourg : 16H00
Brésil : 11H00
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Luxembourg : 17H00
Brésil : 12H00
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Luxembourg : 18H00
Brésil : 13H00
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Luxembourg : 19H00
Brésil : 14H00
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Luxembourg : 20H00
Brésil : 15H00
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Luxembourg : 21H00
Brésil : 16H00
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Luxembourg : 22H00
Brésil : 17H00
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Luxembourg : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa