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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Argentine : 00H00
-
Malawi : 06H00
Argentine : 01H00
-
Malawi : 07H00
Argentine : 02H00
-
Malawi : 08H00
Argentine : 03H00
-
Malawi : 09H00
Argentine : 04H00
-
Malawi : 10H00
Argentine : 05H00
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Malawi : 11H00
Argentine : 06H00
-
Malawi : 12H00
Argentine : 07H00
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Malawi : 13H00
Argentine : 08H00
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Malawi : 14H00
Argentine : 09H00
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Malawi : 15H00
Argentine : 10H00
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Malawi : 16H00
Argentine : 11H00
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Malawi : 17H00
Argentine : 12H00
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Malawi : 18H00
Argentine : 13H00
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Malawi : 19H00
Argentine : 14H00
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Malawi : 20H00
Argentine : 15H00
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Malawi : 21H00
Argentine : 16H00
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Malawi : 22H00
Argentine : 17H00
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Malawi : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et surtout Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine ou bien encore Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández