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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Mali et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Mexique : 00H00
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Mali : 06H00
Mexique : 01H00
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Mali : 07H00
Mexique : 02H00
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Mali : 08H00
Mexique : 03H00
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Mali : 09H00
Mexique : 04H00
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Mali : 10H00
Mexique : 05H00
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Mali : 11H00
Mexique : 06H00
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Mali : 12H00
Mexique : 07H00
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Mali : 13H00
Mexique : 08H00
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Mali : 14H00
Mexique : 09H00
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Mali : 15H00
Mexique : 10H00
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Mali : 16H00
Mexique : 11H00
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Mali : 17H00
Mexique : 12H00
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Mali : 18H00
Mexique : 13H00
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Mali : 19H00
Mexique : 14H00
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Mali : 20H00
Mexique : 15H00
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Mali : 21H00
Mexique : 16H00
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Mali : 22H00
Mexique : 17H00
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Mali : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López