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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 07H00
Guatemala : 00H00
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Maroc : 08H00
Guatemala : 01H00
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Maroc : 09H00
Guatemala : 02H00
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Maroc : 10H00
Guatemala : 03H00
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Maroc : 11H00
Guatemala : 04H00
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Maroc : 12H00
Guatemala : 05H00
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Maroc : 13H00
Guatemala : 06H00
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Maroc : 14H00
Guatemala : 07H00
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Maroc : 15H00
Guatemala : 08H00
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Maroc : 16H00
Guatemala : 09H00
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Maroc : 17H00
Guatemala : 10H00
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Maroc : 18H00
Guatemala : 11H00
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Maroc : 19H00
Guatemala : 12H00
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Maroc : 20H00
Guatemala : 13H00
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Maroc : 21H00
Guatemala : 14H00
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Maroc : 22H00
Guatemala : 15H00
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Maroc : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Yolanda Naranjo