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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Guyana : 00H00
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Maroc : 06H00
Guyana : 01H00
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Maroc : 07H00
Guyana : 02H00
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Maroc : 08H00
Guyana : 03H00
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Maroc : 09H00
Guyana : 04H00
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Maroc : 10H00
Guyana : 05H00
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Maroc : 11H00
Guyana : 06H00
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Maroc : 12H00
Guyana : 07H00
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Maroc : 13H00
Guyana : 08H00
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Maroc : 14H00
Guyana : 09H00
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Maroc : 15H00
Guyana : 10H00
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Maroc : 16H00
Guyana : 11H00
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Maroc : 17H00
Guyana : 12H00
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Maroc : 18H00
Guyana : 13H00
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Maroc : 19H00
Guyana : 14H00
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Maroc : 20H00
Guyana : 15H00
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Maroc : 21H00
Guyana : 16H00
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Maroc : 22H00
Guyana : 17H00
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Maroc : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López