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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Équateur : 01H00
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Mexique : 01H00
Équateur : 02H00
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Mexique : 02H00
Équateur : 03H00
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Mexique : 03H00
Équateur : 04H00
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Mexique : 04H00
Équateur : 05H00
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Mexique : 05H00
Équateur : 06H00
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Mexique : 06H00
Équateur : 07H00
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Mexique : 07H00
Équateur : 08H00
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Mexique : 08H00
Équateur : 09H00
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Mexique : 09H00
Équateur : 10H00
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Mexique : 10H00
Équateur : 11H00
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Mexique : 11H00
Équateur : 12H00
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Mexique : 12H00
Équateur : 13H00
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Mexique : 13H00
Équateur : 14H00
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Mexique : 14H00
Équateur : 15H00
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Mexique : 15H00
Équateur : 16H00
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Mexique : 16H00
Équateur : 17H00
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Mexique : 17H00
Équateur : 18H00
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Mexique : 18H00
Équateur : 19H00
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Mexique : 19H00
Équateur : 20H00
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Mexique : 20H00
Équateur : 21H00
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Mexique : 21H00
Équateur : 22H00
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Mexique : 22H00
Équateur : 23H00
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Mexique : 23H00
Équateur : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez