Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Paraguay : 03H00
-
Mexique : 01H00
Paraguay : 04H00
-
Mexique : 02H00
Paraguay : 05H00
-
Mexique : 03H00
Paraguay : 06H00
-
Mexique : 04H00
Paraguay : 07H00
-
Mexique : 05H00
Paraguay : 08H00
-
Mexique : 06H00
Paraguay : 09H00
-
Mexique : 07H00
Paraguay : 10H00
-
Mexique : 08H00
Paraguay : 11H00
-
Mexique : 09H00
Paraguay : 12H00
-
Mexique : 10H00
Paraguay : 13H00
-
Mexique : 11H00
Paraguay : 14H00
-
Mexique : 12H00
Paraguay : 15H00
-
Mexique : 13H00
Paraguay : 16H00
-
Mexique : 14H00
Paraguay : 17H00
-
Mexique : 15H00
Paraguay : 18H00
-
Mexique : 16H00
Paraguay : 19H00
-
Mexique : 17H00
Paraguay : 20H00
-
Mexique : 18H00
Paraguay : 21H00
-
Mexique : 19H00
Paraguay : 22H00
-
Mexique : 20H00
Paraguay : 23H00
-
Mexique : 21H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Antônio Carlos Costa