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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Suriname : 03H00
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Mexique : 01H00
Suriname : 04H00
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Mexique : 02H00
Suriname : 05H00
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Mexique : 03H00
Suriname : 06H00
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Mexique : 04H00
Suriname : 07H00
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Mexique : 05H00
Suriname : 08H00
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Mexique : 06H00
Suriname : 09H00
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Mexique : 07H00
Suriname : 10H00
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Mexique : 08H00
Suriname : 11H00
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Mexique : 09H00
Suriname : 12H00
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Mexique : 10H00
Suriname : 13H00
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Mexique : 11H00
Suriname : 14H00
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Mexique : 12H00
Suriname : 15H00
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Mexique : 13H00
Suriname : 16H00
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Mexique : 14H00
Suriname : 17H00
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Mexique : 15H00
Suriname : 18H00
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Mexique : 16H00
Suriname : 19H00
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Mexique : 17H00
Suriname : 20H00
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Mexique : 18H00
Suriname : 21H00
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Mexique : 19H00
Suriname : 22H00
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Mexique : 20H00
Suriname : 23H00
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Mexique : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez