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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 07H00
Honduras : 00H00
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Monténégro : 08H00
Honduras : 01H00
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Monténégro : 09H00
Honduras : 02H00
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Monténégro : 10H00
Honduras : 03H00
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Monténégro : 11H00
Honduras : 04H00
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Monténégro : 12H00
Honduras : 05H00
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Monténégro : 13H00
Honduras : 06H00
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Monténégro : 14H00
Honduras : 07H00
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Monténégro : 15H00
Honduras : 08H00
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Monténégro : 16H00
Honduras : 09H00
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Monténégro : 17H00
Honduras : 10H00
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Monténégro : 18H00
Honduras : 11H00
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Monténégro : 19H00
Honduras : 12H00
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Monténégro : 20H00
Honduras : 13H00
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Monténégro : 21H00
Honduras : 14H00
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Monténégro : 22H00
Honduras : 15H00
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Monténégro : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera