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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Salvador : 00H00
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Mozambique : 09H00
Salvador : 01H00
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Mozambique : 10H00
Salvador : 02H00
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Mozambique : 11H00
Salvador : 03H00
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Mozambique : 12H00
Salvador : 04H00
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Mozambique : 13H00
Salvador : 05H00
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Mozambique : 14H00
Salvador : 06H00
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Mozambique : 15H00
Salvador : 07H00
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Mozambique : 16H00
Salvador : 08H00
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Mozambique : 17H00
Salvador : 09H00
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Mozambique : 18H00
Salvador : 10H00
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Mozambique : 19H00
Salvador : 11H00
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Mozambique : 20H00
Salvador : 12H00
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Mozambique : 21H00
Salvador : 13H00
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Mozambique : 22H00
Salvador : 14H00
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Mozambique : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo