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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Guyane Française : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Guyane Française : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Guyane Française : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Guyane Française : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Guyane Française : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Guyane Française : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Guyane Française : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Guyane Française : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Guyane Française : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Guyane Française : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Guyane Française : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Guyane Française : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Guyane Française : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Guyane Française : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Guyane Française : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Guyane Française : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Guyane Française : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Guyane Française : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Guyane Française : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Guyane Française : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Guyane Française : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Guyane Française : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Guyane Française : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Guyane Française : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Paulina Obrador