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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Guatemala : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Guatemala : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Guatemala : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Guatemala : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Guatemala : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Guatemala : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Guatemala : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Guatemala : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Guatemala : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Guatemala : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Guatemala : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Guatemala : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Guatemala : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luis de la Sierra