Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Mexique : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Mexique : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Mexique : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Mexique : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Mexique : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Mexique : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Mexique : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Mexique : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Mexique : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Mexique : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Mexique : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Mexique : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Mexique : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Mexique : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Mexique : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Mexique : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Mexique : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Mexique : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Mexique : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Mexique : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Mexique : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Mexique : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Mexique : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Mexique : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Mexico :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Paulina Obrador