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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Mexique : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Mexique : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Mexique : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Mexique : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Mexique : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Mexique : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Mexique : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Mexique : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Mexique : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Mexique : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Mexique : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Mexique : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Mexique : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Mexique : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Mexique : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Mexique : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Mexique : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Mexique : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Mexique : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Mexique : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Mexique : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Mexique : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Mexique : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Mexique : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador