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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Salvador : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Salvador : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Salvador : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Salvador : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Salvador : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Salvador : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Salvador : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Salvador : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Salvador : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Salvador : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Salvador : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Salvador : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Salvador : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera