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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Népal et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Mexique : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Mexique : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Mexique : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Mexique : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Mexique : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Mexique : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Mexique : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Mexique : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Mexique : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Mexique : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Mexique : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Mexique : 00H15
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Népal : 12H00
Mexique : 01H15
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Népal : 13H00
Mexique : 02H15
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Népal : 14H00
Mexique : 03H15
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Népal : 15H00
Mexique : 04H15
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Népal : 16H00
Mexique : 05H15
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Népal : 17H00
Mexique : 06H15
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Népal : 18H00
Mexique : 07H15
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Népal : 19H00
Mexique : 08H15
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Népal : 20H00
Mexique : 09H15
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Népal : 21H00
Mexique : 10H15
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Népal : 22H00
Mexique : 11H15
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Népal : 23H00
Mexique : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador