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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Paraguay : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Paraguay : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Paraguay : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Paraguay : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Paraguay : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Paraguay : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Paraguay : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Paraguay : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Paraguay : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Paraguay : 00H15
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Népal : 10H00
Paraguay : 01H15
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Népal : 11H00
Paraguay : 02H15
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Népal : 12H00
Paraguay : 03H15
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Népal : 13H00
Paraguay : 04H15
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Népal : 14H00
Paraguay : 05H15
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Népal : 15H00
Paraguay : 06H15
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Népal : 16H00
Paraguay : 07H15
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Népal : 17H00
Paraguay : 08H15
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Népal : 18H00
Paraguay : 09H15
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Népal : 19H00
Paraguay : 10H15
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Népal : 20H00
Paraguay : 11H15
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Népal : 21H00
Paraguay : 12H15
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Népal : 22H00
Paraguay : 13H15
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Népal : 23H00
Paraguay : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón