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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pérou : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Pérou : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Pérou : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Pérou : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Pérou : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Pérou : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Pérou : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Pérou : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Pérou : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Pérou : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Pérou : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Pérou : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Pérou : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Pérou : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Pérou : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Pérou : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Pérou : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Pérou : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Pérou : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Pérou : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Pérou : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Pérou : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Pérou : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Pérou : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres