Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pérou : 01H00
-
Nicaragua : 01H00
Pérou : 02H00
-
Nicaragua : 02H00
Pérou : 03H00
-
Nicaragua : 03H00
Pérou : 04H00
-
Nicaragua : 04H00
Pérou : 05H00
-
Nicaragua : 05H00
Pérou : 06H00
-
Nicaragua : 06H00
Pérou : 07H00
-
Nicaragua : 07H00
Pérou : 08H00
-
Nicaragua : 08H00
Pérou : 09H00
-
Nicaragua : 09H00
Pérou : 10H00
-
Nicaragua : 10H00
Pérou : 11H00
-
Nicaragua : 11H00
Pérou : 12H00
-
Nicaragua : 12H00
Pérou : 13H00
-
Nicaragua : 13H00
Pérou : 14H00
-
Nicaragua : 14H00
Pérou : 15H00
-
Nicaragua : 15H00
Pérou : 16H00
-
Nicaragua : 16H00
Pérou : 17H00
-
Nicaragua : 17H00
Pérou : 18H00
-
Nicaragua : 18H00
Pérou : 19H00
-
Nicaragua : 19H00
Pérou : 20H00
-
Nicaragua : 20H00
Pérou : 21H00
-
Nicaragua : 21H00
Pérou : 22H00
-
Nicaragua : 22H00
Pérou : 23H00
-
Nicaragua : 23H00
Pérou : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres