Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Brésil : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Brésil : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Brésil : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Brésil : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Brésil : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Brésil : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Brésil : 06H00
-
Nigéria : 11H00
Brésil : 07H00
-
Nigéria : 12H00
Brésil : 08H00
-
Nigéria : 13H00
Brésil : 09H00
-
Nigéria : 14H00
Brésil : 10H00
-
Nigéria : 15H00
Brésil : 11H00
-
Nigéria : 16H00
Brésil : 12H00
-
Nigéria : 17H00
Brésil : 13H00
-
Nigéria : 18H00
Brésil : 14H00
-
Nigéria : 19H00
Brésil : 15H00
-
Nigéria : 20H00
Brésil : 16H00
-
Nigéria : 21H00
Brésil : 17H00
-
Nigéria : 22H00
Brésil : 18H00
-
Nigéria : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro