Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Guatemala : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Guatemala : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Guatemala : 02H00
-
Nigéria : 10H00
Guatemala : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Guatemala : 04H00
-
Nigéria : 12H00
Guatemala : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Guatemala : 06H00
-
Nigéria : 14H00
Guatemala : 07H00
-
Nigéria : 15H00
Guatemala : 08H00
-
Nigéria : 16H00
Guatemala : 09H00
-
Nigéria : 17H00
Guatemala : 10H00
-
Nigéria : 18H00
Guatemala : 11H00
-
Nigéria : 19H00
Guatemala : 12H00
-
Nigéria : 20H00
Guatemala : 13H00
-
Nigéria : 21H00
Guatemala : 14H00
-
Nigéria : 22H00
Guatemala : 15H00
-
Nigéria : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón