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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Suriname : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Suriname : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Suriname : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Suriname : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Suriname : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Suriname : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Suriname : 06H00
-
Nigéria : 11H00
Suriname : 07H00
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Nigéria : 12H00
Suriname : 08H00
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Nigéria : 13H00
Suriname : 09H00
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Nigéria : 14H00
Suriname : 10H00
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Nigéria : 15H00
Suriname : 11H00
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Nigéria : 16H00
Suriname : 12H00
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Nigéria : 17H00
Suriname : 13H00
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Nigéria : 18H00
Suriname : 14H00
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Nigéria : 19H00
Suriname : 15H00
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Nigéria : 20H00
Suriname : 16H00
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Nigéria : 21H00
Suriname : 17H00
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Nigéria : 22H00
Suriname : 18H00
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Nigéria : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández