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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Venezuela : 01H00
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Panamá : 01H00
Venezuela : 02H00
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Panamá : 02H00
Venezuela : 03H00
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Panamá : 03H00
Venezuela : 04H00
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Panamá : 04H00
Venezuela : 05H00
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Panamá : 05H00
Venezuela : 06H00
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Panamá : 06H00
Venezuela : 07H00
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Panamá : 07H00
Venezuela : 08H00
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Panamá : 08H00
Venezuela : 09H00
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Panamá : 09H00
Venezuela : 10H00
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Panamá : 10H00
Venezuela : 11H00
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Panamá : 11H00
Venezuela : 12H00
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Panamá : 12H00
Venezuela : 13H00
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Panamá : 13H00
Venezuela : 14H00
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Panamá : 14H00
Venezuela : 15H00
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Panamá : 15H00
Venezuela : 16H00
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Panamá : 16H00
Venezuela : 17H00
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Panamá : 17H00
Venezuela : 18H00
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Panamá : 18H00
Venezuela : 19H00
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Panamá : 19H00
Venezuela : 20H00
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Panamá : 20H00
Venezuela : 21H00
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Panamá : 21H00
Venezuela : 22H00
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Panamá : 22H00
Venezuela : 23H00
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Panamá : 23H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador