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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Colombie : 00H00
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Paraguay : 03H00
Colombie : 01H00
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Paraguay : 04H00
Colombie : 02H00
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Paraguay : 05H00
Colombie : 03H00
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Paraguay : 06H00
Colombie : 04H00
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Paraguay : 07H00
Colombie : 05H00
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Paraguay : 08H00
Colombie : 06H00
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Paraguay : 09H00
Colombie : 07H00
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Paraguay : 10H00
Colombie : 08H00
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Paraguay : 11H00
Colombie : 09H00
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Paraguay : 12H00
Colombie : 10H00
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Paraguay : 13H00
Colombie : 11H00
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Paraguay : 14H00
Colombie : 12H00
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Paraguay : 15H00
Colombie : 13H00
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Paraguay : 16H00
Colombie : 14H00
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Paraguay : 17H00
Colombie : 15H00
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Paraguay : 18H00
Colombie : 16H00
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Paraguay : 19H00
Colombie : 17H00
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Paraguay : 20H00
Colombie : 18H00
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Paraguay : 21H00
Colombie : 19H00
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Paraguay : 22H00
Colombie : 20H00
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Paraguay : 23H00
Colombie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo