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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Costa Rica : 00H00
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Paraguay : 03H00
Costa Rica : 01H00
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Paraguay : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Paraguay : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Paraguay : 06H00
Costa Rica : 04H00
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Paraguay : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Paraguay : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Paraguay : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Paraguay : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Paraguay : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Paraguay : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Paraguay : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Paraguay : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Paraguay : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Paraguay : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Paraguay : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Paraguay : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Paraguay : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Paraguay : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Paraguay : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Paraguay : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Paraguay : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Jorge Argimón