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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Guyana : 01H00
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Pérou : 01H00
Guyana : 02H00
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Pérou : 02H00
Guyana : 03H00
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Pérou : 03H00
Guyana : 04H00
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Pérou : 04H00
Guyana : 05H00
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Pérou : 05H00
Guyana : 06H00
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Pérou : 06H00
Guyana : 07H00
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Pérou : 07H00
Guyana : 08H00
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Pérou : 08H00
Guyana : 09H00
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Pérou : 09H00
Guyana : 10H00
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Pérou : 10H00
Guyana : 11H00
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Pérou : 11H00
Guyana : 12H00
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Pérou : 12H00
Guyana : 13H00
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Pérou : 13H00
Guyana : 14H00
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Pérou : 14H00
Guyana : 15H00
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Pérou : 15H00
Guyana : 16H00
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Pérou : 16H00
Guyana : 17H00
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Pérou : 17H00
Guyana : 18H00
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Pérou : 18H00
Guyana : 19H00
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Pérou : 19H00
Guyana : 20H00
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Pérou : 20H00
Guyana : 21H00
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Pérou : 21H00
Guyana : 22H00
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Pérou : 22H00
Guyana : 23H00
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Pérou : 23H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez