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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Suriname : 02H00
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Pérou : 01H00
Suriname : 03H00
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Pérou : 02H00
Suriname : 04H00
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Pérou : 03H00
Suriname : 05H00
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Pérou : 04H00
Suriname : 06H00
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Pérou : 05H00
Suriname : 07H00
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Pérou : 06H00
Suriname : 08H00
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Pérou : 07H00
Suriname : 09H00
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Pérou : 08H00
Suriname : 10H00
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Pérou : 09H00
Suriname : 11H00
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Pérou : 10H00
Suriname : 12H00
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Pérou : 11H00
Suriname : 13H00
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Pérou : 12H00
Suriname : 14H00
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Pérou : 13H00
Suriname : 15H00
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Pérou : 14H00
Suriname : 16H00
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Pérou : 15H00
Suriname : 17H00
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Pérou : 16H00
Suriname : 18H00
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Pérou : 17H00
Suriname : 19H00
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Pérou : 18H00
Suriname : 20H00
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Pérou : 19H00
Suriname : 21H00
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Pérou : 20H00
Suriname : 22H00
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Pérou : 21H00
Suriname : 23H00
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Pérou : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera