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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Argentine : 00H00
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Portugal : 04H00
Argentine : 01H00
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Portugal : 05H00
Argentine : 02H00
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Portugal : 06H00
Argentine : 03H00
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Portugal : 07H00
Argentine : 04H00
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Portugal : 08H00
Argentine : 05H00
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Portugal : 09H00
Argentine : 06H00
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Portugal : 10H00
Argentine : 07H00
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Portugal : 11H00
Argentine : 08H00
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Portugal : 12H00
Argentine : 09H00
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Portugal : 13H00
Argentine : 10H00
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Portugal : 14H00
Argentine : 11H00
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Portugal : 15H00
Argentine : 12H00
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Portugal : 16H00
Argentine : 13H00
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Portugal : 17H00
Argentine : 14H00
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Portugal : 18H00
Argentine : 15H00
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Portugal : 19H00
Argentine : 16H00
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Portugal : 20H00
Argentine : 17H00
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Portugal : 21H00
Argentine : 18H00
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Portugal : 22H00
Argentine : 19H00
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Portugal : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Argentine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et surtout Fuseau Horaire d'Argentine, Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz