Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et l'Argentine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Argentine quand il est par exemple 10H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Buenos Aires, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et l'Argentine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et l'Argentine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buenos Aires et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Argentine
Drapeau de l'Argentine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine ?

Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Argentine.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Argentine : 21H00 (Jour -1)

  • Portugal : 01H00

    Argentine : 22H00 (Jour -1)

  • Portugal : 02H00

    Argentine : 23H00 (Jour -1)

  • Portugal : 03H00

    Argentine : 00H00

  • Portugal : 04H00

    Argentine : 01H00

  • Portugal : 05H00

    Argentine : 02H00

  • Portugal : 06H00

    Argentine : 03H00

  • Portugal : 07H00

    Argentine : 04H00

  • Portugal : 08H00

    Argentine : 05H00

  • Portugal : 09H00

    Argentine : 06H00

  • Portugal : 10H00

    Argentine : 07H00

  • Portugal : 11H00

    Argentine : 08H00

  • Portugal : 12H00

    Argentine : 09H00

  • Portugal : 13H00

    Argentine : 10H00

  • Portugal : 14H00

    Argentine : 11H00

  • Portugal : 15H00

    Argentine : 12H00

  • Portugal : 16H00

    Argentine : 13H00

  • Portugal : 17H00

    Argentine : 14H00

  • Portugal : 18H00

    Argentine : 15H00

  • Portugal : 19H00

    Argentine : 16H00

  • Portugal : 20H00

    Argentine : 17H00

  • Portugal : 21H00

    Argentine : 18H00

  • Portugal : 22H00

    Argentine : 19H00

  • Portugal : 23H00

    Argentine : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine également Heure du Zenith en Argentine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine, Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.

Santiago CruzSantiago Cruz

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