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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Bolivie : 00H00
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Portugal : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Portugal : 07H00
Bolivie : 02H00
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Portugal : 08H00
Bolivie : 03H00
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Portugal : 09H00
Bolivie : 04H00
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Portugal : 10H00
Bolivie : 05H00
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Portugal : 11H00
Bolivie : 06H00
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Portugal : 12H00
Bolivie : 07H00
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Portugal : 13H00
Bolivie : 08H00
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Portugal : 14H00
Bolivie : 09H00
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Portugal : 15H00
Bolivie : 10H00
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Portugal : 16H00
Bolivie : 11H00
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Portugal : 17H00
Bolivie : 12H00
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Portugal : 18H00
Bolivie : 13H00
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Portugal : 19H00
Bolivie : 14H00
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Portugal : 20H00
Bolivie : 15H00
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Portugal : 21H00
Bolivie : 16H00
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Portugal : 22H00
Bolivie : 17H00
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Portugal : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra