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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Bolivie : 00H00
-
Portugal : 05H00
Bolivie : 01H00
-
Portugal : 06H00
Bolivie : 02H00
-
Portugal : 07H00
Bolivie : 03H00
-
Portugal : 08H00
Bolivie : 04H00
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Portugal : 09H00
Bolivie : 05H00
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Portugal : 10H00
Bolivie : 06H00
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Portugal : 11H00
Bolivie : 07H00
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Portugal : 12H00
Bolivie : 08H00
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Portugal : 13H00
Bolivie : 09H00
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Portugal : 14H00
Bolivie : 10H00
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Portugal : 15H00
Bolivie : 11H00
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Portugal : 16H00
Bolivie : 12H00
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Portugal : 17H00
Bolivie : 13H00
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Portugal : 18H00
Bolivie : 14H00
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Portugal : 19H00
Bolivie : 15H00
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Portugal : 20H00
Bolivie : 16H00
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Portugal : 21H00
Bolivie : 17H00
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Portugal : 22H00
Bolivie : 18H00
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Portugal : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra