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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Brésil : 00H00
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Portugal : 04H00
Brésil : 01H00
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Portugal : 05H00
Brésil : 02H00
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Portugal : 06H00
Brésil : 03H00
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Portugal : 07H00
Brésil : 04H00
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Portugal : 08H00
Brésil : 05H00
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Portugal : 09H00
Brésil : 06H00
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Portugal : 10H00
Brésil : 07H00
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Portugal : 11H00
Brésil : 08H00
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Portugal : 12H00
Brésil : 09H00
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Portugal : 13H00
Brésil : 10H00
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Portugal : 14H00
Brésil : 11H00
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Portugal : 15H00
Brésil : 12H00
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Portugal : 16H00
Brésil : 13H00
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Portugal : 17H00
Brésil : 14H00
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Portugal : 18H00
Brésil : 15H00
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Portugal : 19H00
Brésil : 16H00
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Portugal : 20H00
Brésil : 17H00
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Portugal : 21H00
Brésil : 18H00
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Portugal : 22H00
Brésil : 19H00
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Portugal : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa