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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Salvador : 00H00
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Portugal : 08H00
Salvador : 01H00
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Portugal : 09H00
Salvador : 02H00
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Portugal : 10H00
Salvador : 03H00
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Portugal : 11H00
Salvador : 04H00
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Portugal : 12H00
Salvador : 05H00
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Portugal : 13H00
Salvador : 06H00
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Portugal : 14H00
Salvador : 07H00
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Portugal : 15H00
Salvador : 08H00
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Portugal : 16H00
Salvador : 09H00
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Portugal : 17H00
Salvador : 10H00
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Portugal : 18H00
Salvador : 11H00
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Portugal : 19H00
Salvador : 12H00
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Portugal : 20H00
Salvador : 13H00
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Portugal : 21H00
Salvador : 14H00
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Portugal : 22H00
Salvador : 15H00
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Portugal : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez