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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Venezuela : 00H00
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Portugal : 06H00
Venezuela : 01H00
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Portugal : 07H00
Venezuela : 02H00
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Portugal : 08H00
Venezuela : 03H00
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Portugal : 09H00
Venezuela : 04H00
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Portugal : 10H00
Venezuela : 05H00
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Portugal : 11H00
Venezuela : 06H00
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Portugal : 12H00
Venezuela : 07H00
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Portugal : 13H00
Venezuela : 08H00
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Portugal : 14H00
Venezuela : 09H00
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Portugal : 15H00
Venezuela : 10H00
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Portugal : 16H00
Venezuela : 11H00
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Portugal : 17H00
Venezuela : 12H00
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Portugal : 18H00
Venezuela : 13H00
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Portugal : 19H00
Venezuela : 14H00
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Portugal : 20H00
Venezuela : 15H00
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Portugal : 21H00
Venezuela : 16H00
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Portugal : 22H00
Venezuela : 17H00
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Portugal : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo