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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Portugal : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Portugal : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Portugal : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Portugal : 07H00
Îles Malouines : 04H00
-
Portugal : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Portugal : 09H00
Îles Malouines : 06H00
-
Portugal : 10H00
Îles Malouines : 07H00
-
Portugal : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Portugal : 12H00
Îles Malouines : 09H00
-
Portugal : 13H00
Îles Malouines : 10H00
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Portugal : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Portugal : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Portugal : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Portugal : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Portugal : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Portugal : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Portugal : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Portugal : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Portugal : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Portugal : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Malouines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines mais aussi Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador