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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Qatar : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Qatar : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Qatar : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Qatar : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Qatar : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Qatar : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Qatar : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Qatar : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Qatar : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Qatar : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Qatar : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Qatar : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Qatar : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Qatar : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Paulina Obrador