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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Guyana : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Guyana : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Guyana : 02H00
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Royaume-Uni : 07H00
Guyana : 03H00
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Royaume-Uni : 08H00
Guyana : 04H00
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Royaume-Uni : 09H00
Guyana : 05H00
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Royaume-Uni : 10H00
Guyana : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
Guyana : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
Guyana : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Guyana : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
Guyana : 10H00
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Royaume-Uni : 15H00
Guyana : 11H00
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Royaume-Uni : 16H00
Guyana : 12H00
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Royaume-Uni : 17H00
Guyana : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Guyana : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Guyana : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Guyana : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Guyana : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Guyana : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador