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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Colombie : 00H00
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Rwanda : 08H00
Colombie : 01H00
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Rwanda : 09H00
Colombie : 02H00
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Rwanda : 10H00
Colombie : 03H00
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Rwanda : 11H00
Colombie : 04H00
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Rwanda : 12H00
Colombie : 05H00
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Rwanda : 13H00
Colombie : 06H00
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Rwanda : 14H00
Colombie : 07H00
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Rwanda : 15H00
Colombie : 08H00
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Rwanda : 16H00
Colombie : 09H00
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Rwanda : 17H00
Colombie : 10H00
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Rwanda : 18H00
Colombie : 11H00
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Rwanda : 19H00
Colombie : 12H00
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Rwanda : 20H00
Colombie : 13H00
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Rwanda : 21H00
Colombie : 14H00
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Rwanda : 22H00
Colombie : 15H00
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Rwanda : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo