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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Colombie : 00H00
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Rwanda : 08H00
Colombie : 01H00
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Rwanda : 09H00
Colombie : 02H00
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Rwanda : 10H00
Colombie : 03H00
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Rwanda : 11H00
Colombie : 04H00
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Rwanda : 12H00
Colombie : 05H00
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Rwanda : 13H00
Colombie : 06H00
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Rwanda : 14H00
Colombie : 07H00
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Rwanda : 15H00
Colombie : 08H00
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Rwanda : 16H00
Colombie : 09H00
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Rwanda : 17H00
Colombie : 10H00
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Rwanda : 18H00
Colombie : 11H00
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Rwanda : 19H00
Colombie : 12H00
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Rwanda : 20H00
Colombie : 13H00
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Rwanda : 21H00
Colombie : 14H00
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Rwanda : 22H00
Colombie : 15H00
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Rwanda : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo