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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Mexique : 00H00
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Rwanda : 09H00
Mexique : 01H00
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Rwanda : 10H00
Mexique : 02H00
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Rwanda : 11H00
Mexique : 03H00
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Rwanda : 12H00
Mexique : 04H00
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Rwanda : 13H00
Mexique : 05H00
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Rwanda : 14H00
Mexique : 06H00
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Rwanda : 15H00
Mexique : 07H00
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Rwanda : 16H00
Mexique : 08H00
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Rwanda : 17H00
Mexique : 09H00
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Rwanda : 18H00
Mexique : 10H00
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Rwanda : 19H00
Mexique : 11H00
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Rwanda : 20H00
Mexique : 12H00
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Rwanda : 21H00
Mexique : 13H00
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Rwanda : 22H00
Mexique : 14H00
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Rwanda : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador