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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Rwanda : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Rwanda : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Rwanda : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Rwanda : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Rwanda : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Rwanda : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Rwanda : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Rwanda : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Rwanda : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Rwanda : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Rwanda : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Rwanda : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Rwanda : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Rwanda : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Rwanda : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón